L'analyse transactionnelle (AT) a été créée par Eric Berne, psychiatre américain. C'est :

            - une théorie de la personnalité qui postule, entre autres choses, 3 états du moi,

            - une description des modes de communication entre les personnes,

            - une pratique d'accompagnement et de psychothérapie.

Le praticien observe la personne et son rapport à elle-même, son vécu et ses modes de fonctionnement internes ainsi que son rapport aux autres, aux événements et à son environnement. 

Pour l''AT la personne qui consulte est active de son changement vers un mieux-être. C'est pourquoi, l'AT utilise un langage clair et simple pour expliquer ses concepts. Ainsi, la personne peut contrôler, apprécier, intégrer et mener son changement.

L'A.T. n'a de cesse d'éprouver ses concepts et de se développer tant dans ses dimensions théoriques que pratiques.

La richesse de cette théorie, qui est aussi une méthode, permet de l'appliquer dans toutes les relations d'aide telles que  l'accompagnement, l'aide sociale, l'éducation, la psychothérapie  ...

Venez à la découverte de quelques concepts d'Analyse Transactionnelle en vidéo.

Indications (liste non exhaustive) :

- la clarification d'une situation, un choix à faire, une décision à prendre,

- un retour sur soi, le besoin de faire le point, de faire un bilan personnel ou professionnel,

- un moment difficile à traverser : séparation, divorce, perte d'emploi, changement de situation, retraite, maladie, deuil...,

- des relations insatisfaisantes dans le couple, avec l'entourage familial ou professionnel,

- une situation de mal-être, de malaise, de solitude, de stress,

- une estime de soi défaillante,

- une souffrance au travail,

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